5 recettes et comment faire des boissons au gingembre
Faire des boissons au gingembre peut être facile-dur, parce que si mauvais pour le traitement des résultats seront généralement étranges, pas savoureux et a tendance à avoir un goût amer. Alors que le bon goût du gingembre devrait avoir un arôme délicieux avec une saveur fraîche épicée et bien sûr un réchauffement sain.
Parlez de santé, Ginger Wedang a une très bonne efficacité pour maintenir la durabilité du corps, de sorte qu’il peut et bien bu tous les jours.
Recettes et comment faire du gingembre Wedang
5 recettes et comment faire des boissons au gingembre 1
Que diriez-vous de la recette et comment faire de la bonne nourriture au gingembre et sain? Voici l’explication.
Type: Boisson santé
Cuisines: Indonésien
Nombre de recettes produites : 2 grandes tasses
Calories: Énergie 150 calories
Temps de préparation: 5M
Temps de cuisson: 15M
Durée totale: 20M
Ingrédients de la recette:
700 ml/2 grand verre d’eau minérale.
100 grammes/2 morceaux de sucre javanais.
10 cm/5 Section des doigts de gingembre.
5 recettes et comment faire des boissons au gingembre
Instructions de recette :
- Préparation des ingrédients: Pour faire un bon gingembre, l’ingrédient principal de la qualité est l’une des clés. Choisissez le gingembre avec beau et vieux. Plus le gingembre est vieux, plus l’arôme et le goût seront forts. Type de gingembre javanais ou gingembre rouge peut être la meilleure option. Comment savoir l’âge du gingembre peut être vu de la peau est déjà brun foncé. Choisissez un gingembre qui a une surface dure et solide.
- Gingembre grillé: Brûler le gingembre assez brièvement jusqu’à ce que tous les côtés sont exposés à la chaleur du feu, et l’arôme sort. N’oubliez pas de faire attention aux grandes flammes, et de les brûler longtemps, de ne pas être brûlé.
- Peler le gingembre: Besoin d’un truc spécial dans l’épluchage de ce gingembre, c’est à savoir en épluchant aussi mince que possible. C’est parce que la partie la plus épicée de Ginger est situé sous la peau. Il suffit de gratter à l’aide d’une cuillère à couteaux.
- Étendre ou trancher : Avant de le refaire, n’oubliez pas d’être étalé ou tranché en petits morceaux. Si le rhizome de gingembre est trop grand, une meilleure tranche d’abord peut être étendre la petite partie. Cette étape vise à enlever le jus de gingembre, en plus de l’arôme, la saveur de gingembre sera également plus forte.
- Faire bouillir l’eau avec du sucre: La prochaine étape est de faire bouillir l’eau à ébullition, puis il peut être inséré tous les ingrédients, soit le gingembre, le sucre et bouilli pendant 10 minutes.
- Verser et servir: Lorsque l’herbe est sortie et que le sucre a dissous tout, et que l’eau a été dorée, le jus de gingembre de la marque est mûr. Filtrer quand il versera dans un verre. Servir ensuite tout en restant chaud.
5 recettes et comment faire des boissons au gingembre
Il existe de nombreux types de wedang qui peuvent être faites d’une manière simple et peut certainement être pratiquée à la maison.
1. Miel de gingembre.
Recommandé le premier Super délicieux Wedang est le gingembre miel. Ce qui rend les choses assez faciles.
Préparer les ingrédients suivants :
2 rhizome Ginger est lavé et digeprek
2 tasses d’eau
Cannelle 7 cm
Miel au goût
1 morceau de citronnelle qui a été écrasé
Comment faire:
Préparer tous les ingrédients, puis cuire l’eau jusqu’à ébullition
Mélanger le gingembre, la tige de citronnelle et la cannelle à feu moyen pendant environ 15 minutes
Après avoir bouilli, soulever et verser dans le verre préparé
Le miel verser au goût afin qu’il goûte délicieux et servir!
Conseil : Pour obtenir les meilleurs résultats, n’oubliez pas de vous assurer que les flammes utilisées à l’état chaud sont oui, ne soyez pas trop haut ou trop bas.
2. Boisson au gingembre.
La deuxième est la boisson au gingembre. Ce qui rend les choses assez faciles.
Préparer les ingrédients suivants :
4 cm de gingembre haché
1 jus de citron tranché
1 c. à soupe de miel
Eau minérale 1500 ml
Comment faire:
Préparer l’eau avec le gingembre puis faire bouillir jusqu’à ébullition
Verser dans le verre, après avoir attendu jusqu’à ce que le froid
Mélanger les tranches de citron et ajouter le miel, puis servir!
Conseils: N’oubliez pas d’attendre la décoction du gingembre jusqu’à ce que le nouveau mélange froid avec d’autres ingrédients pour le meilleur résultat.
5 recettes et comment faire des boissons au gingembre
3. Thé au gingembre au citron.
La prochaine recommandation de Wedang est le thé au gingembre au citron. Comment rendre les choses assez simples.
Préparer les ingrédients suivants :
Gingembre autant que 2 segments
1 ou 2 tranches de citron
Miel
Eau blanche
Comment faire:
Cuire l’eau jusqu’à ébullition
Mélanger le gingembre lavé avec propre et étendre
Cuire le mélange sur un petit feu jusqu’à ce que parfumé puis éteindre les flammes
Ajouter les tranches de citron et attendre que le jus sorte pendant 20 minutes
Après cela, faire cuire l’eau en arrière et ajouter le miel.
Une fois le goût cuit, soulever et servir à l’état chaud.
Conseil : Assurez-vous d’attendre 20 minutes pour vous assurer que le jus est vraiment sorti oui. Ainsi, le Wedang fait peut être plus délicieux et savoureux.
4. Tasse de boisson au lait.
Le prochain du Wedang est le lait. Ce qui rend les choses assez faciles.
Préparer les ingrédients suivants :
Eau minérale 1 250 ml
Secang 15 grammes
Citronnelle 3 barres qui ont été écrasées
Feuille pandan 1 feuille
300 grammes de gingembre rôti qui est pelé et écrasé
Sucre granulé 100 grammes
Sel 1/2 cuillère à café
Lait condensé sucré blanc 100 grammes
Comment faire:
Faire bouillir l’eau avec une petite flamme, puis insérer une tasse, citronnelle, feuilles de pandan, et le gingembre
Après l’ébullition, puis soulevez et
Mélanger le sucre et le sel, puis cuire jusqu’à ce que le sucre soit bien mélangé et cuit
Verser le lait condensé sucré et remuer jusqu’à ce qu’il soit uniformément
Conseil : Pour de meilleurs résultats, le lait condensé sucré peut être ajouté au goût.
5. Boisson de thé épices riches en gingembre.
Le dernier délicieux Wedang recommandé est le thé au gingembre. Matériaux et comment le rendre très simple NIH!
Préparer les ingrédients suivants :
Gingembre 400 grammes qui a été brûlé et écrasé
Eau minérale 1500 ml
Cannelle 2 cm
2 clous de girofle de grain
Cardamome 2 Grains
Sucre granulé 1/2 c. à soupe
Miel 1 c. à soupe
Thé 2 sachet
Comment faire:
Préparer de l’eau et mélanger avec toute l’épice
Cuire le mélange sur une petite flamme jusqu’à ce qu’il soit parfumé et
Cuire à nouveau, en ajoutant du miel et du sucre granulé et remuer jusqu’à ce qu’ils
Ajouter les sachets de thé et remuer jusqu’à ce que la couleur change et servir quand chaud
Conseil : Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que lorsque vous faites bouillir vos épices, tout l’arôme des épices sort et sent. Il suffit de refroidir et ensuite filtrer.
Connaître les bienfaits de la boisson au gingembre:
Les boissons au gingembre, comme le thé au gingembre ou le lait de gingembre, sont très bien connues pour réchauffer l’estomac et surmonter diverses plaintes sur l’estomac et la digestion, en particulier les nausées. Cette herbe est également connue pour avoir la teneur en antibiotiques naturels.
Cependant, pas aussi limité que cela, il ya beaucoup d’autres avantages de la boisson au gingembre que vous devez savoir, entre autres:
- Réduire les réactions allergiques
Une étude révèle que les boissons au gingembre peuvent soulager les réactions allergiques. C’est parce que l’herbe a un effet anti-inflammatoire qui est capable de soulager les réactions inflammatoires dues à des allergies.
- Perdre du poids
Manger une boisson au gingembre est une façon de perdre du poids naturellement et en bonne santé. Bien que cette affirmation doit encore être étudiée plus loin, boire du thé au gingembre chaud peut en effet vous faire sentir plein.
- Soulager les menstruations douloureuses
Une étude montre que les boissons au gingembre peuvent soulager les menstruations douloureuses. Il ya même des études qui disent que l’efficacité des boissons au gingembre dans surmonter les menstruations douloureuses n’est pas inférieure aux médicaments antinyeri.
- Soulager les douleurs articulaires et musculaires
Non seulement peut soulager la douleur pendant les menstruations, la boisson de gingembre a également longtemps été cru pour soulager les douleurs articulaires dues à l’inflammation et la douleur musculaire. Le gingembre peut également être utilisé comme remède naturel à l’acide urique. Cet avantage est dû aux propriétés anti-inflammatoires du gingembre.
- Prévient le risque de maladie cardiaque
Diverses études ont montré que la teneur en antioxydants, minéraux et acides aminés dans la boisson au gingembre peut aider à prévenir les maladies cardiaques.
La prise de cette boisson peut également améliorer la circulation sanguine, abaisser le cholestérol, soulager les brûlures d’estomac, prévenir la crise cardiaque, et abaisser la pression artérielle.
Les avantages de l’eau bouillante de gingembre, peut surmonter la nausée.
Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales qui maintiennent la santé du corps. Décoction de l’eau de gingembre que vous consommez s’est avéré avoir des avantages, à savoir:
- Maintenir la santé digestive
Rapporté de Medical News Today, la consommation de gingembre vous aide à maintenir la santé digestive. Manger de l’eau bouillie de gingembre peut vous empêcher d’indigestion, comme la constipation
- Surmonter les nausées
Manger de la décoction au gingembre peut surmonter les nausées que vous ressentez. Rapporté de Healthline, nausées que vous éprouvez après avoir subi une action chirurgicale ou en cours d’exécution processus de traitement de chimiothérapie peut être résolu en consommant la décoction de l’eau de gingembre. Les nausées qui sont ressenties en raison de la grossesse peuvent également être résolues en consommant de la décoction d’eau de gingembre.
- Surmonter les douleurs articulaires et musculaires
Rapporté de Healthline, Ginger est montré pour être en mesure de lutter contre les douleurs articulaires que vous éprouvez en raison de l’exercice. Cela est dû au gingembre a un contenu anti-inflammatoire. Il ne fait pas de mal de consommer de l’eau de gingembre le matin afin que la santé est toujours éveillée.
- Abaisser le taux de cholestérol
Naturellement, une teneur élevée en cholestérol dans le sang peut augmenter le risque de troubles cardiaques naturels. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez résoudre le problème du cholestérol en consommant la décoction de gingembre de l’eau. La consommation courante d’eau de gingembre peut abaisser le mauvais cholestérol dans le sang. Non seulement cela, faire un mode de vie sain pour éviter la maladie causée par le cholestérol.
- Maintenir la santé buccodentaire
Le gingembre a un contenu antibactérien. Ce contenu aide à maintenir la santé buccodentaire et dentaire. Les composés actifs dans le gingembre connu sous le nom de gingerol peut inhiber la croissance des bactéries dans la bouche et les dents environnantes.
Si vous rencontrez des problèmes de santé dans la bouche et les dents, il n’y a aucun mal à vérifier la santé de l’hôpital le plus proche pour obtenir le bon traitement. Maintenant, vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin via l’application Halodoc, il n’est donc pas nécessaire de faire la queue en arrivant à l’hôpital.
- Inhibe la croissance des cellules cancéreuses
Consommer régulièrement la décoction de l’eau du gingembre aide à prévenir le développement du cancer dans le corps. Il existe plusieurs types de cancer qui peuvent être évités en consommant du gingembre, comme le cancer de la prostate, le cancer du sein, le cancer de la bouche, le cancer de l’intestin et le cancer du foie.
- Améliorer la fonction cérébrale
Rapporté de Medical News Today, la consommation de gingembre peut prévenir les troubles qui peuvent causer des lésions cérébrales. Avoir une santé optimale du cerveau affecte le fonctionnement du cerveau chez une personne particulière qui a un âge avancé.
- Perdre du poids
Si vous voulez perdre du poids, il ne fait pas mal de consommer de l’eau bouillie de gingembre après avoir consommé de la nourriture. On croit que l’eau de gingembre vous fait vous sentir rassasié plus longtemps. Cela rend certainement l’appétit plus gérable.
C’est l’avantage de consommer la décoction de gingembre. En outre, n’oubliez pas de faire systématiquement le mode de vie et une alimentation saine pour garder la santé optimale et bien entretenue.
Merci de votre visite et espérons-le utile.
